Proljetne alergije su alergijske reakcije koje se javljaju tijekom proljeća, obično zbog peludi biljaka kao što su čempresi, breze, trave i ambrozija. Zašto se alergije javljaju baš u proljeće? Dolazak proljeća donosi cvjetanje biljaka i oslobađanje peluda i upravo to jeono što kod osjetljivih osoba izaziva niz simptoma koji mi nazivamo proljetnom alergijom.

‍

Uzroci proljetnih alergija

Glavni krivac za proljetne alergije je pelud. Drveće poput breze, jasena, hrasta, topole i javora počinje cvjetati rano na proljeće, a vjetar raznosi sitne, lagane peludne zrnca kroz zrak. Kad osoba koja je alergična na pelud udahne te čestice, imunološki sustav reagira proizvodnjom antitijela. Ova reakcija zatim pokreće oslobađanje histamina i drugih kemikalija, što dovodi do alergijskih simptoma.

Ambrozija predstavlja jedan od najznačajnijih uzročnika alergijskih reakcija. Ambrozija, zbog svoje iznimno visoke produkcije peluda i velike alergenosti, može uzrokovati ozbiljne poteškoće u svakodnevnom funkcioniranju. Pelud ambrozije je izuzetno lagana i može putovati velikim udaljenostima, što znači da čak i ljudi koji žive daleko od izvora ambrozije mogu osjećati simptome.

Kao i kod drugih vrsta peludi, kada osjetljiva osoba udahne pelud ambrozije, imunološki sustav može prekomjerno reagirati. Ova reakcija uključuje proizvodnju antitijela i oslobađanje histamina, što dovodi do tipičnih simptoma alergije. Eto tako nastaje ono što nas sve živcira - kihanje, curenje nosa i crvenilo očiju i grla!

‍

Simptomi proljetnih alergija

Simptomi proljetnih alergija uključuju kihanje, curenje ili začepljenost nosa, svrbež očiju, ušiju, nosa i grla, crvene i "staklene" oči te poteškoće s disanjem. Neki ljudi također mogu iskusiti umor, slabost ili glavobolju kao posljedicu stalne borbe tijela s alergenima. Ovi simptomi mogu varirati od blagih do vrlo ozbiljnih i često oponašaju prehladu, zbog čega ljudi ponekad pogrešno pretpostavljaju da su prehlađeni umjesto alergični.

Prevencija simptoma može značajno poboljšati kvalitetu života. Nekoliko korisnih savjeta uključuje ostajanje unutra kad je broj peludi visok, što se može pratiti preko meteoroloških izvještaja. Zatvaranje prozora tijekom visoke sezonske koncentracije peluda i upotreba klima-uređaja može pomoći u filtriranju zraka. Redovito pranje odjeće i tuširanje nakon boravka vani također može smanjiti izloženost peludu.

‍

Savjeti za svakodnevni život

Ako patite od proljetnih alergija, razmislite o promjenama u svakodnevnom životu koje mogu pomoći u smanjenju simptoma. Primjerice, nosite sunčane naočale kako biste smanjili kontakt peluda s očima. Promijenite posteljinu češće tijekom proljetnih mjeseci i koristite hipoalergenske navlake za jastuke i madrace. Kada je moguće, ograničite aktivnosti na otvorenom u jutarnjim satima, kada je koncentracija peluda u zraku najviša. Ako imate dugu kosu, ne bi bilo loše prati je češće jer ćete tako smanjiti prisutnost peludi oko lica.

‍