Razlike između psihijatra, psihologa i psihoterapeuta

Kad osjetimo da nešto nije u redu s našim mentalnim zdravljem, važno je znati kome se obratiti za pomoć. Mnogi su zbunjeni kad je riječ o razlikama između psihijatra, psihologa i psihoterapeuta, a kako i ne bi bili kada je tema mentalnog zdravlja i traženja stručne pomoći na našim prostorima još uvijek pomalo "tabu tema". E pa možemo mi to i malo drugačije. Zašto ne bi malo razgovarali o mentalnom zdravlju? Idemo objasnit što točno radi psihijatar, što psiholog, a što psihoterapeut kako biste lakše odlučili kome se obratiti u slučaju potrebe.

‍

Psihijatri

Psihijatri su zapravo doktori, odnosno liječnici koji su završili medicinski fakultet i specijalizirali se za psihijatriju. Oni mogu propisivati lijekove i obavljati razne medicinske preglede kako bi pomogli svojim pacijentima. Psihijatri se također mogu dodatno educirati za obavljanje različitih vrsta psihoterapije, što znači da ne samo da mogu liječiti lijekovima, već mogu i razgovarati s pacijentima kako bi im pomogli riješiti njihove probleme.

‍

‍

Psiholozi

Psiholozi su stručnjaci koji su završili fakultetski studij psihologije. Oni se ne bave lijekovima, ali mogu provoditi psihološka testiranja i terapije. U Hrvatskoj, većina psihologa završava studij opće psihologije, a oni koji žele raditi u zdravstvu često se dodatno educiraju iz raznih područja psihoterapije. Psiholozi rade u različitim područjima - od škola i poduzeća do klinika i bolnica.

‍

Psihoterapeuti

Psihoterapeuti mogu biti obrazovani na razne načine i ne moraju nužno biti psihijatri ili psiholozi. Njihova glavna uloga je provoditi terapije koje pomažu ljudima da se nose s emocionalnim i psihološkim problemima. Postoje mnogi pravci psihoterapije, a svaki psihoterapeut se obično specijalizira za određeni pravac. Međutim, važno je provjeriti kvalifikacije i obrazovanje psihoterapeuta prije nego što odlučite krenuti na terapiju, kako biste bili sigurni da su stručni i da rade po priznatim metodama.

‍

‍

Zajedničke i različite karakteristike

Iako sva tri stručnjaka mogu pružiti psihoterapiju, njihove osnovne obuke, ovlasti i metode rada su različite. Psihijatri kao liječnici mogu pristupiti tretmanu i iz medicinskog ugla, psiholozi su fokusirani na psihološka testiranja i savjetovanje, dok psihoterapeuti mogu imati širok spektar obrazovanja ali se fokusiraju na terapijske razgovore.

‍

Kako znati koga odabrati?

Prvo morate procijeniti vrstu i težinu problema s kojim se suočavate:

‍

• Psihijatri su najbolji izbor za složenije poremećaje koji mogu zahtijevati medicinsku intervenciju, poput teške depresije, bipolarnog poremećaja ili shizofrenije. Oni mogu propisivati lijekove i upravljati složenijim liječenjima.
• Psiholozi se specijaliziraju za dijagnostičko testiranje i psihološko savjetovanje. Oni su dobri izbor za probleme kao što su anksioznost, stres, problemi u ponašanju, emocionalne teškoće, te rad na osobnom razvoju i coping strategijama.
• Psihoterapeuti mogu pomoći u rješavanju specifičnih emocionalnih problema, pružiti podršku kroz razgovor i pomoći u razvoju boljih mehanizama za suočavanje s životnim izazovima. Oni su idealni za sve one koji žele raditi na dubljim uzrocima svojih emocionalnih problema u sigurnom i podržavajućem okruženju.

‍

Na kraju, ono najvažnije je ipak da se osjećate ugodno sa stručnjakom kojeg odaberete. Ne ustručavajte se zatražiti inicijalni sastanak ili konzultacije s nekoliko stručnjaka prije nego što se odlučite. To vam itekako može pomoći da osjetite kako je raditi s njima i koliko vam njihov pristup odgovara.

‍

Bez obzira na izazove s kojima se suočavate, važno je znati da postoji pomoć i da nikada nije sramota tražiti podršku. Stručnjaci za mentalno zdravlje su tu da vam pruže ruku pomoći i vode vas prema boljem sutra, stoga se nikada ne ustručavajte potražiti pomoć koja vam može promijeniti život na bolje.